和合承德网讯（记者石盈盈，通讯员于超）“寒露不算冷，霜降变了天。”10月23日，我们迎来“霜降”节气。作为秋季最后一个节气，霜降是向冬季过渡的关键节点，预示降温逐渐拉开序幕。此阶段，我市受冷空气活动影响，气温将持续走低，天气变化频繁，干燥天气持续。
本周，我市延续了前段时间的阴冷天气，午时最高气温维持在10℃左右，市民纷纷穿上羽绒服、毛呢大衣等抵御寒冷。“天气越来越冷了，早上上班时没有太阳，骑车很冷。”市民张兆鑫虽然穿着羽绒服，戴着手套，但在骑电动车上班途中，仍然感觉冷意向自己袭来。
霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。霜降有“天气渐冷、初霜出现”的意思，那么“初霜”的出现有何标志意义？接下来的天气变化如何？
“气象学上，一般把秋季首次出现的霜叫作‘早霜’或‘初霜’。”市气象台专家告诉记者，霜降时节，随着冷空气频繁南下，全国大部分地区气温持续走低，昼夜温差加大，为霜的形成创造了条件。
“霜降期间，受冷空气活动影响，我市气温将持续走低。”市气象台专家表示，由于当前处于季节转换期，我市天气变化较为频繁，昼夜温差较大。随着冷空气势力逐渐增强并占据主导地位，我市的空气湿度也明显下降，干燥程度有所提升。
那么，我市未来几天的天气怎么样呢？根据市气象台监测，未来一周，最高气温徘徊在8℃~14℃左右，最低气温在-3℃~4℃左右，依旧冷意满满。
霜降时节，市民要注意保暖，尤其是下肢保暖，防止着凉感冒和心脑血管疾病的发生。饮食上，可多吃一些具有生津润燥、消食止渴、清热化痰、抵御寒气功效的食物；在起居方面，睡前可用热水泡脚，不仅可预防感冒，还能使血管扩张、血流加快，缓解疲劳。
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