用脚步丈量幸福 让健康走进生活

双桥区双峰寺镇山湾村

用脚步丈量幸福 让健康走进生活

和合承德网记者 陈瑞平

暮色四合，晚霞如画。在双桥区双峰寺镇山湾村新时代文明实践广场，几十位村民身着统一服装，步伐整齐、精神抖擞，正开展着每日例行的健步走活动。这一日常场景，如今已成为山湾村最亮丽的风景线。自2020年6月“健康同行、邻里同心”主题健步走活动启动以来，这项看似简单的运动不仅让村民的身体“动”出了活力，更让乡村的乡风“活”出风采、“淳”出底蕴。

时间回溯到2020年初。村干部在入户走访中发现，村里不少村民尤其是中老年人，日常生活单调，要么沉迷于麻将桌，要么闷在家中看电视。长期缺乏运动不仅让腰酸背痛成为通病，邻里间的往来也日渐疏远。“能不能策划一项全民参与的活动，既能强健体魄，又能凝聚邻里情谊？”村妇女主任在工作会上提出的想法，迅速得到大家的一致认可。健步走门槛低、易坚持，无疑是最佳选择。

然而，活动初期，不少村民心存疑虑，觉得“走路枯燥无味”，参与热情不高。村干部率先垂范，每天傍晚准时在广场开展健步走活动，还挨家挨户上门宣传：“坚持走一走，血压能稳住，睡眠质量能提高，干起活来也更有劲儿！”

为彻底打消村民的顾虑，村干部特意邀请镇卫生院的医生来到村委会开展健康讲座，用通俗易懂的语言讲解久坐的危害与走路的益处，还现场携带血压仪为村民测量血压，直观对比常运动与少运动村民的身体数据。在科学知识与现实案例的双重带动下，原本观望的村民纷纷加入，参与人数从最初的三五人逐渐发展到几十人，上至白发苍苍的老者，下至活力满满的青年，都踊跃加入到健步走队伍中。

村民王大娘曾是麻将桌的常客，如今她成了健步走活动的“铁杆粉丝”，“跟着大伙儿一起走，说说笑笑就不觉得累了。这半年下来，药都比以前少吃了不少！”在山湾村，像王大娘这样因健步走受益的村民还有很多，“健康”不再是挂在嘴边的口号，已然转化为村民们实实在在的生活习惯。

健步走的路上，欢声笑语不断。村民们边走边聊，张家庄稼长势喜人、郝家孙子金榜题名、薛家儿媳孝顺贴心，谁家遇到困难，邻里们都会主动搭把手……曾经不常往来的邻里，在一步步的同行中拉近了心与心的距离。

活动开展过程中，处处洋溢着暖心瞬间：年轻人主动帮老人拎水杯，孩子们在队伍旁追跑打闹增添欢乐氛围。村委会还借着国庆节、三八妇女节等节点，策划组织特色庆祝活动，让欢乐持续升温。活动结束后，村干部还以接地气的沟通方式，向村民倡导摒弃铺张浪费、封建迷信等陈规陋习，推动村民转变思想观念，让节俭文明的新风尚深深扎根在每个人心中。