和合承德网讯（记者石盈盈，通讯员于超）“云天收夏色，木叶动秋声。”今天，我们迎来秋天的第一个节气——立秋，不过，立秋虽然到了，但我市还尚处于“三伏天”期间，暑气一时难以消散，气温降低仍需时日。
这几天，我市天气多变，前一刻还晴空万里，后一刻就阴云密布，伴随着暑气，人们感受到了“三伏天”的威力。不过，这种天气正在离我们远去，今天，我们迎来了立秋节气，立秋意味着秋天的开始，可咱山城的天气，似乎还没打算和炎热说再见，预计最高气温仍会在30℃左右。
其实，立秋并不等同于真正进入了秋天，从气象学的标准来看，连续5天滑动平均气温≤22℃，才是以其所对应的日平均气温序列中第一个≤22℃的日期作为秋季起始日。我市常年入秋时间一般在9月，所以现在距离真正凉爽的秋天，还有一段时日。
立秋后，我市早晚的气温也会整体呈缓慢回落的趋势，早晚会逐渐变得凉爽舒适一些，可中午时分，太阳依旧火辣，气温居高不下，那种闷热感还是会让人有些吃不消。
除了高温天气，还有一个特点，就是雷雨天气频繁。市气象台预计，未来几天，我市上空仍会有较多云量，雷雨不时“上线”，受降雨影响，空气湿度较大，体感可能会更加闷热，为此，市民需要注意防暑降温。
此时，我市将进入季节交替期，天气变化无常，市民需密切关注天气预报，及时做好防范措施。此阶段，暑气虽渐消，但仍持续高热，户外活动应避免在每日最热时段，如需外出要做好防晒，多吃有清暑热、益气养阴的水果，以养阴清肺、润燥止渴、静心安神为主。
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