小满已过 夏日气息越来越浓

和合承德网讯（记者石盈盈，通讯员于超）5月21日，我们迎来小满节气。小满过后，天气由暖变热，雨水也渐渐变得丰沛起来，炎炎夏日就这样大踏步地向我们走来。

5月18日开始，我国北方迎来今年首场大范围高温天气过程，局地气温达40℃以上，我省多地也突破当地5月同期最高气温纪录，但山城却好像有些“不合群”，只有两三天全市大部分地区最高气温达27℃至30℃，然后一场降雨，又让我市气温明显下降。在人们纷纷感叹天气变幻的时候，殊不知这是小满节气前后的常态。

5月21日凌晨2时54分，小满如约而至，这看似平常的节气，却因罕见的“三重巧合”，引发了人们对后续三伏天的热议。

市气象部门专家告诉记者，今年小满有“三重巧合”：“晚到”“夜来”“逢双”。“晚到”指的是在民间有“晚小满热死牛”的说法，按照传统经验，节气推迟意味着副热带高压可能提前发力，当它提前发威，6月初或许就会迎来高温天气。“夜来”是指“夜晚交节”，也是今年小满的独特之处，夜晚交节可能预示着降雨增多。还有“逢双”——“小满逢双”，农历廿四是双数，根据“小满逢双热难眠”的说法，似乎预示着今年夏天会异常炎热。

不过，也不能仅凭这些民间说法，就断定三伏天一定会炎热，毕竟，气候系统极为复杂，大气环流的异常变化、海洋温度的波动，以及太阳辐射的强弱等，都会对夏季气温产生作用。

据市气象部门预报，未来几天，我市气温整体呈上升趋势，最高气温在30℃左右，昼夜温差仍然较大，不过，炎热并不会持续太久，受冷空气影响，将迎来一场场降水，气温也会不时下降。

小满过后，日照时间增长，降水增多，市民需注意防晒和防雨，适时增减衣物，以适应天气变化。此时节，天气湿热，养生应以健脾祛湿为主，多吃冬瓜、绿豆、苦瓜等清爽清淡的食物，避免过量进食生冷食物，同时注意择时适当运动，保证足够的睡眠，顺利度过初夏时节。