和合承德网讯（记者石盈盈，通讯员于超）细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。11月8日，我们迎来冬天的第一个节气——立冬。立冬过后，我市天气由凉转冷，以晴与多云天气为主，未来一周有3～4级西北风，最低气温-8℃至-5℃，最高气温1℃至8℃。
据市气象部门专家介绍，每年阳历的11月7日或8日，当太阳达到黄经225度时，立冬节气开始。立冬与立春、立夏、立秋一样，都是农历上表明一个新季节的开始。
立冬了，接下来这个冬季是冷是暖？市气象部门专家表示，根据国家气候中心监测，今年秋季以来（9月1日至11月1日），全国平均气温15.0℃，较常年同期偏高1.4℃，为1961年以来历史同期最高。预计今年冬季（2023年12月至2024年2月），全国大部地区气温接近常年同期或偏高, 前冬偏暖，后冬接近常年，但阶段性冷空气趋于活跃。
立冬过后，天气日渐寒凉，此时，应加强锻炼，加强饮食营养，养成合理规律的作息习惯，增强免疫力。此外，还要注意个人卫生，注意开窗通风保持室内空气清新；预防胃肠疾病，要少食辛辣食品，注意保暖，加强体育运动。
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