“云”动健身 乐享全“承”

□ 承德日报记者 刘春雨 通讯员 乔超男

“潮”动云端“众”在参与

一处空旷的室外场地，身着蓝色卫衣、白色黑条纹运动裤的白淑梅正在镜头前表演趣味跳绳，伴随着欢快的音乐，在不到2分钟的时间里，一根白色线绳在她的脚下翻飞，观者通过屏幕，似乎也能触摸到律动的美。来自平泉市的白淑梅玩跳绳已经有5年时间了。从陌生到痴迷，跳绳给她的生活带来了许多乐趣，如今已经成了日常生活不可分割的一部分。“全然沉浸在跳绳里的那一段时间就是我的‘心流’时刻，运动让我快乐，现在还能通过网络和别人一起分享运动的乐趣，我觉得特别好。”

蓝天白云，绿地红墙，秋日暖阳中的学校好像一幅风景画。一群来自世纪城小学的孩子们正在镜头前表演《雪龙吟》扇子舞。蓝色长衫、黑色圆镜，浓郁国风扑面而来。作为我市最具人气全民健身赛事活动之一，2021年的承德市中小学啦啦操比赛让许多孩子体验了运动和音乐带来的快乐。“为了展现出最好的自己，排练的时候都拿出了12分的认真劲儿来练习，这种精神也贯穿到了孩子们的学习和生活中，我想这就是运动的积极意义。”世纪城小学教师孙辉说。

“好，跟着我一起动起来！还有3个八拍……”镜头里韩静一身运动装，身体随着动感的节奏伸展跳跃，青春洋溢。作为我市“最美健身达人”，兴隆县下台子小学体育教师韩静不仅带着学生爱上运动，也带领着身边人一起健身，并通过网络直播健美操，吸引人们一起参与打卡，体验健身带来的快乐。

为持续提升体育发展的质量和效益，大力推动全民健身与全民健康深度融合，不断满足群众多元化体育健身需求，不断满足人民对美好生活的需要，在开展全民健身线上运动会的同时，市体育局利用微信公众号“承德体育”开辟了“云展演”栏目，并在全市开展2022年“中国体育彩票杯”承德市全民健身最美系列评选活动，得到了众多市民的关注，不少热爱健身的市民纷纷发来运动视频。通过云展播平台，在街心公园、在小区广场、在家里的瑜伽垫上，人们在镜头前展现跃动的身姿，展现明朗的笑容，运动让生活更美好的理念已经深入人心。截至目前，最美系列评选浏览量达到7.6万人次，投票数据2.6万份，涉及啦啦操、趣味跳绳、武术展演等优秀作品正在展播中，目前已经上线20余个。

“云”端竞赛乐在其中

“来吧，到这里来体验线上对弈的快乐！”11月9日，凭着20场全胜的成绩，今年49岁的市民石先跃捧得线上象棋比赛冠军奖杯。打开对弈平台，和对手在线上来一场紧张而精彩的比赛，这种隔空对决对石先跃来说驾轻就熟。“线上比赛不受场地和时间限制，也是一个认识新朋友、接触新事物的机会，这次线上运动会让市民们足不出户也能享受棋类竞技的乐趣，我号召身边的许多棋友一起来参与。”石先跃说。

从冰雪知识竞赛、广播体操比赛、太极拳比赛到益智类的围棋赛、象棋赛等，丰富多彩的比赛项目为广大人民群众提供了多种参与形式，也为全民健身打开了更宽广的天地。

日前，由兴隆县老年大学、承德护理职业学院等50支队伍参与的广播操比赛正在火热投票当中。截至11月10日，浏览量达到17.5万人次，投票数据6.9万份。参赛者录制集体参赛视频，音乐、服装、地点和人数不限，经审核后上传到网络投票比赛平台。便捷的参赛形式吸引了全市许多健身爱好者参与其中。市体育局有关负责人表示，人们通过拍摄视频、线上平台比赛等形式参赛，不同的赛事满足了不同运动项目爱好者的需求。为他们营造一个适合自己的线上体育比赛平台，通过组织线上比赛的方式，让保持运动的习惯和体育爱好得以延续。

“对，这个动作你不能太僵硬，要顺着身体的节奏……”11月初，国家级社会体育指导员、承德杨式太极拳协会副会长赵丽英正通过微信电话指导一位因为疫情暂时居家的学员练习太极拳。“无论是线上还是线下，都需要有科学专业的指导。我们也在网上发布了许多太极拳视频，带动大家积极、广泛参与到运动中来。作为一名社会体育指导员，我义不容辞，不仅要带领大家参与全民健身线上运动会，而且要高水平参赛，展现普及推广全民健身的成果。”在这次评选中，赵丽英位列我市十名“最美社会体育指导员”之中。据了解，在我市全民健身线上运动会启动以来，我市8000余名社会体育指导员发挥引领、组织作用，指导、带动身边人积极参与全民健身线上运动会，让大家共享在线交流的运动乐趣。

城市里的“幸福密码”

15分钟可以做些什么？刷4个小视频，听3首歌，或者出去走一走……

“云”上健身离不开线下的助力。在我市，15分钟可以到家门口的健身广场跑步、打球，尽享运动的快乐。晨光中在塑胶跑道上肆意奔跑的青年人，沐浴着夕阳在广场打太极的老年人，还有孩童嬉笑着玩轮滑的身影……在本届运动会的承德市“最具活力体育场地”评选中，承德奥体中心等10所运动场地入选我市最具活力体育场地，这些“藏”在城市中的健身场所用“15分钟”圈出市民的体育幸福感和软实力，也写就城市百姓的“幸福密码”，吸引着越来越多的市民，让更多人参与到全民健身的队伍中来。

“在奥体中心跑道上跑步特别开心，这里离家近，设施好，每天我都带着孩子来。”11月8日晚，正在高新区奥体中心锻炼的市民马先生一边指导4岁的儿子骑车，一边高兴地说道。羽毛球馆内，杨玉和朋友几乎隔三岔五就来打球。在公众号上预约后，按照规定时间来到馆内，扫码登记，酣畅淋漓地打上2个小时，一天的压力和疲惫都一扫而光。“我家就住在凤凰御景小区，过来特别方便，这里场馆硬件设施完善，工作人员服务也很热情周到。”热爱打篮球的张先生同样对奥体中心的硬件升级和服务赞许有加：“这里的场地条件好、打球氛围好，我们几个球友都是打了很多年的老朋友，前一阵子发现奥体室外也铺设了篮球场地设施，我们在这玩了有一阵子了，体验不错。”

“运动改变了我们一家人的生活，真的很幸福！”在双滦区滦水湾游泳健身中心，43岁的吴兰说，家门口就是健身中心，从“陌生”到“热爱”，游泳成了一家三口的爱好。身材好了，人也变得越来越精神，生活品质也提高了。空闲时间，吴兰还跟着视频学跳爵士舞，“过去家住农村，从没想到这辈子还能体验健身的快乐，是家门口的风景为我打开了一扇窗。”

群众点赞的背后，离不开市体育局的大力作为。这几年，市体育局全力构建市、县（区）、乡镇（街道）、行政村（社区）四级健身场地设施网络，2022年在健身设施全覆盖的基础上更新564处，建设足球场12片、多功能篮球场24片、健身步道37公里，让市民走出家门就能就近健身锻炼。